Le sommeil

le sommeil

Invités : Dr PATRICK LEMOINE, psychatre, spécialiste du sommeil. Il est l'auteur dernièrement de Docteur, j’ai mal à mon sommeil, Pour dormir naturellement, aux éditions Odile Jacob. 

PR GEORGE OUADRAOGO, Professeur Titulaire en Pneumologie Médecin hospitalo-universitaire au CHU de Yalgado à Ouagadougou, tabacologue et spécialiste en prise en charge des pathologies respiratoires au cours du sommeil

De plus en plus de personnes dorment mal. Le sommeil est une préoccupation majeure. Les troubles du sommeil ont des conséquences multiples sur la santé : problèmes de concentration, pertes de mémoire, baisse de la vigilance, surpoids… Bien dormir est indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme.Cependant, de nombreux facteurs du quotidien agissent considérablement sur la qualité du sommeil.

En France, une personne sur trois est concernée par les troubles du sommeil selon l’Institut national de la santé et de la recherche médical. Qu'en est-il sur le continent africain? Nous en parlons ce matin dans cette émission santé. Les troubles du sommeil ont un impact fortement négatif sur notre santé, la vie de couple peut être aussi perturbée. Pourquoi le sommeil est perturbé? Comment l' améliorer ? 

 

Podcast RDV Santé
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Crédit: Podcast RDV Santé