Ramadan et nutrition

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Ramadan et nutrition
Invit&eacute;s&nbsp;: Abdelali Mamoun, imam et Theologien
Keba Tamba, Pharmacien-nutrith&eacute;rapeute, coach en sant&eacute;, bien-&ecirc;tre et d&eacute;veloppement personnel. Fondateur de l'acad&eacute;mie de la vie en action, bas&eacute; &agrave; Dakar au S&eacute;n&eacute;gal.
Fatima Oulhadj, Dieteticienne, nutritionniste, bas&eacute;e &agrave; Bagnolet en r&eacute;gion parisienne et co-auteure de la Nutrition en Islam, aux &eacute;ditions Maison d'ennour
Le ramadan approche pour des millions de musulmans qui je&ucirc;nent du lever au coucher du soleil pendant 30 jours.
Ces derni&egrave;res ann&eacute;es, le Ramadan s'est d&eacute;roul&eacute; avec des journ&eacute;es plus longues et un temps plus chaud notamment sur le continent africain. Selon les m&eacute;decins, il vaut mieux privil&eacute;gier une alimentation saine lors de la rupture du je&ucirc;ne. Que faut il manger avant et apr&egrave;s la rupture du je&ucirc;ne ? Quels aliments faut il &eacute;viter durant cette p&eacute;riode ?

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