Reprise des bonnes habitudes à l'occasion de la rentrée scolaire

Actus. Après les vacances d’été, la reprise de l’école peut être compliquée pour les enfants : sommeil, alimentation, écrans… Comment retrouver un rythme équilibré ? Le professeur Grégoire Borst livre ses conseils au micro d’Africa Radio.

Reprise des bonnes habitudes à l'occasion de la rentrée scolaire

Après deux mois de vacances d’été, la reprise de l’école peut s’avérer difficile pour de nombreux enfants. Les soirées prolongées, les repas moins équilibrés, les glaces et autres petits plaisirs estivaux laissent souvent place à un retour compliqué aux rythmes scolaires. À l’occasion de la rentrée, Africa Radio s’est intéressée à la question : comment aider les enfants à retrouver de bonnes habitudes, et notamment à limiter l’usage des écrans ?

Pour en parler cette semaine, Africa Radio a reçu Grégoire Borst, professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l’Université Paris Cité, et directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l’Éducation de l’Enfant.

Crédit photo : https://www.thionville.fr/

Au micro d’Africa Radio, il revient sur les enjeux liés au sommeil, à l’alimentation mais surtout à l’utilisation des écrans. Selon le ministère de l’Éducation nationale, en 2022, 75 % des enfants en petite section de maternelle regardent régulièrement la télévision ou jouent sur des écrans. Un chiffre qui interroge : comment limiter ces usages, sans culpabiliser les familles, et accompagner les enfants vers un équilibre plus sain ?

Dans cet entretien, Grégoire Borst décrypte l’impact des écrans sur la concentration et le développement cognitif des enfants, partage des conseils pratiques pour les parents, et revient sur l’expérimentation de la « pause numérique » dans plusieurs collèges français.

À écouter ci-dessous, l’interview complète de Grégoire Borst dans notre émission santé spéciale rentrée :

ITW RENDEZ-VOUS SANTE AVEC GREGOIRE BORST

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